msn産経ニュース http://stb.sankei.jp.msn.com/life/news/140711/bdy14071110200001-n1.htm
「1日1個のりんごは、医者を遠ざける」。英国のことわざでこう言われるなど、健康にいい食品として知られるりんご。飲料大手のアサヒグループホールディングスはこのほど、りんごに含まれる天然成分「りんごポリフェノール」が、人の疲れやすさや寝つきなどを改善することを初めて実証した。老化の原因となる体内の活性酸素を取り除く「抗酸化力」の強さが、その理由とみられる
>>>続きはリンクよりどうぞ。