http://kenko100.jp/articles/150107003283/

健康百科

ランニングやサイクリング、ウオーキングなどの有酸素運動を続けると健康に良い効果があることが知られている。その一方で、体力の問題や膝の故障などによって有酸素運動ができない人もいる。こうした中、米ハーバード大学公衆衛生大学院のPaula Chu氏らは、過去に行われた37件の研究を調べた結果、ヨガを行っている人で心臓病や動脈硬化などの心血管病を招く検査値が改善したと、昨年12月16日発行の医学誌「European Journal of Preventive Cardiology」（電子版）に報告した。その効果は、有酸素運動を行っていた人と同等だったという。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　ヨガも適切な有酸素運動となりうるという事ですね

http://www.nikkei.com/article/DGXMZO81101440Z11C14A2000000/

日本経済新聞

筋肉をつけることの効能はあるけれど、筋トレすれば誰でも筋肉がたくさんつくかといえば、それは間違い。「筋肉」をよく知れば、効果的な体調管理を行えます。２回に渡って筋肉の最新常識をリポート。筋肉に関するあなたの「常識」を最新情報にアップデートしましょう。

■有酸素運動は、脂肪も筋肉も減る？

【ホント】運動はすべて筋肉を減らす。増やせるのは筋トレだけ。

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http://www.sankei.com/life/news/150107/lif1501070018-n1.html

産経ニュース

昨年８月に約７０年ぶりの国内感染が確認され、日本でも感染拡大の可能性が高まるデング熱のウイルスについて、英国やタイなどの国際チームが高い効率でウイルスを中和できる抗体を発見したと、米科学誌、ネイチャーイムノロジー電子版に発表した。抗体とは、ウイルスの表面にある特定の構造に結合して、ウイルスを無力化するタンパク質。デングウイルスは遺伝子配列が大きく異なる４つの型があるが、今回発見した抗体はどの型も攻撃できるという。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　　今後の薬剤開発に有用となりそうです

http://apital.asahi.com/article/news/2015010700002.html

Apital.asahi.com

政府は、障害者への福祉サービスを提供する事業者に対し、おもに税金から支払う報酬を２０１５年度から引き下げる方向で最終調整に入った。介護事業者に支払う「介護報酬」を引き下げるのに合わせ、増え続ける社会保障費の伸びを抑えるねらい。福祉の現場で働く人の賃金にあてる報酬は引き上げる方針だ。　障害者施設でのサービスや、障害者の自宅でのサービスにかかる費用は、国が定める公定価格の「障害福祉サービス等報酬」に基づき、国や地方自治体が事業者にお金を支払う。所得に応じてサービス利用者が一部を負担する場合もある。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　　社会保障費については今後も課題となりそうですね

http://www.47news.jp/CN/201501/CN2015010701000976.html

47news

厚生労働省は７日、２０２５年に認知症の人が約７００万人に達するとの新たな推計を明らかにした。６５歳以上の高齢者の５人に１人に当たる。

厚労省は同日、この推計を盛り込んだ認知症対策拡充のための国家戦略案を、自民党の厚労部会などの合同会議に提示。政府は近く国家戦略を正式決定する。

国家戦略では「本人や家族の視点の重視」など七つの柱を掲げたほか、現行計画で取り組んでいる支援策の数値目標を引き上げた。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　　認知症への政治的対応が必要になってきそうですね