yomiDr. http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=82247
・ロンドン五輪重量挙げ銀メダリスト 三宅宏実さん
体をつくるには、食事、体を休める、そして、睡眠をしっかりとり次の日の練習に備えるという三つが重要です。
バーベルを持ち上げる時は、確かに歯を食いしばります。幸い、砕けたことはありません。
国立スポーツ科学センターで年1回、メディカルチェックがあります。その時に歯も調べて、虫歯があった時には、磨きが足りないですよといったコメントを後日いただきます。その後に虫歯の治療のために定期的に受診しています。(続きはこちら)
>>>思いバーベルを持ち上げるには奥歯でしっかり咬まないといけない。そのために日頃から歯と歯ぐきの手入れは怠らないそうです。
