糖尿病対策でクーポン発行――東京足立区

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Healthdayjapan

 

東京都足立区は、HbA1c値が高いのに治療を受けていない区民に対し、内科と眼科の初診費用と検査料を負担する無料クーポンの発行を始めた。区内のさまざまなイベント会場に設置する血糖測定コーナーでHbA1c値6.5%以上とされ、内科受療中でない20~59歳の区民が対象になる。クーポン利用分の費用は区や区医師会などで構成するNPO法人足立区糖尿病対策推進協議会(ADMS)が国の補助事業を活用して負担する。HbA1c5.6~6.4%でも、メールや電話でアドバイスを受けて生活習慣の改善を試みる「生活習慣改善プログラム」が活用できる。

>>続きはリンク先よりどうぞ   受診率の向上につながればいいですね

受験成功のコツは”体内時計”の改善?―研究会発足

http://kenko100.jp/articles/141222003271/

健康百科

 

現代社会で増加する不規則な生活や夜型化。人間の生体リズムを調節しているボディクロック(体内時計)が乱れ、睡眠リズムへの影響だけでなく、生活習慣病などにもつながるという。こうした中、ボディクロックの改善によって子供の学力や体力、社会人のビジネスパフォーマンスを向上させることを目的とした一般社団法人「ボディクロック研究会」が、12月24日に設立される。それに先立ち、同研究会は12月19日、都内で設立記者発表を開催。ボディクロックを正常にするためのルールとともに、受験に成功するコツなども紹介した。

 

>>続きはリンク先よりどうぞ  体内時計の重要性について記されています

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血糖値の急上昇を避ける3つの食べ方

http://www.nikkei.com/article/DGXMZO80921010V11C14A2000000/

日本経済新聞

 

一大ブームを巻き起こした糖質オフダイエット。チャレンジしたことのある人も多いだろう。しかし、「確かにやせた。でも、リバウンドした」という人もまた多いのではないだろうか。実は、糖質オフダイエットの極意は、完全オフではなく“ちょいオフ”なのだ。ハードな糖質制限に挫折した人こそ必読! 地味ながらも効果的な糖質オフ術をご紹介しよう。

 

>>続きはリンク先よりどうぞ   糖質オフはCMなどでも、よくアピールされていますね

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放射線について 放射線生物研究センター

http://www.yomiuri.co.jp/…/CO004341/20141222-OYTAT50008.html

読売新聞

東京電力福島第一原発事故後、放射線が生体にどのような影響を与えるかを説明する会を各地で開いてきた。「放射線は悪」という風潮もあるが、放射線が生物と切り離せない存在であることを解説したい。

原子の共通材料は、プラスの電荷を持つ陽子と、電荷のない中性子、マイナスの電荷を持つ電子だ。陽子と中性子が真ん中に集まって原子核をつくり、その周囲を電子が回っている。

 

>>続きはリンク先よりどうぞ  放射線について、一般向けに詳しく記載されています

休肝日、目安は摂取総量で 健康的なお酒の飲み方

日本経済新聞 http://www.nikkei.com/article/DGXKZO80830830S4A211C1W13001/

忘年会のシーズンがやってきた。楽しい酒宴についつい飲み過ぎて、同僚からひんしゅくを買ったり、二日酔いで苦しんだりした経験を持つ人もいるだろう。できるだけ体に負担をかけない飲み方とは何か、専門家の話を聞いた。

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米国のがん死亡の30%は喫煙が原因

ヘルスデージャパン http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&view=article&id=5457%3A3020141218&catid=49&Itemid=98

米国では喫煙率が大幅に低下しているにもかかわらず、依然としてがんによる死亡の3分の1はたばこに起因するものであることが、新たな研究で報告された。
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大掃除 正しいフォームで 運動になり けが予防

http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/life/CK2014121602000168.html

東京新聞

 

今年も残すところあと少し。大掃除に精を出し、うっかり体を痛める人もいるだろう。けがのリスクを減らす体の動かし方のコツがある。 (安食美智子)

「大掃除を機に正しい掃除フォームを知れば、普段からエクササイズになり、体を痛めない」。女性の健康向上を目指す医師らの「ウーマンウェルネス研究会」メンバーで、「大人のラジオ体操」で知られる整形外科医の中村格子さんが力を込めた。

>>続きはリンク先よりどうぞ  何事も、「基本」が大事ですね

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人気の快眠グッズ 本当の効果は「わからない」

http://www.nikkei.com/article/DGXMZO79547310R11C14A1000000/

日本経済新聞

 

「風水、竹炭、波動、CD」と聞いても何のことか分かる人は少ないだろう。「手袋、ストッキング、ソックス、パジャマ」とくれば、このコラムをご覧になっている方であればピンとくるはず。後は、「耳栓、アロマ、マットレス、布団、アイマスク、サプリ、枕」とメジャー級が登場する。これらはある通販サイトで「快眠グッズ」を検索した時にヒットする品々を逆順で並べたものである。他にも快眠効果をうたう商品は枚挙にいとまが無い。

>>続きはリンク先よりどうぞ   気持ちの問題もあるのでしょうか

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シニア層に浸透する遺伝子検査 リスクを知って「健康寿命」延ばし、医療費削減へ

http://www.sankei.com/life/news/141216/lif1412160010-n1.html

産経ニュース

 

遺伝子検査遺伝子を構成するDNAのアルファベット塩基(化学物質)の順序を調べる検査。病気の種類によるが、一般に血液や口腔(こうくう)内の粘膜などからサンプルを採取し、DNAの検出や解析を行う。遺伝子検査は生まれながらの体質を調べるものと、がんや白血病など、生まれた後に生じるDNAの変化を調べる検査とに分類される。

 

>>続きはリンク先よりどうぞ  遺伝子検査の認知度も高くなってきましたね

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女性も用心、尿路結石 食生活見直し・運動の習慣を

日本経済新聞 http://www.nikkei.com/article/DGXKZO80826010S4A211C1EL1P01/

脇腹周辺に激しい痛みなどが出る尿路結石は、暴飲暴食といった食生活の乱れなどが原因となって発症する。中高年男性に多い病気だが、最近はサプリメントを多く摂取する若い女性などが受診する例も増えているという。手術などで結石を取り除いても再発する例も多いので、生活習慣の見直しが重要だ。(続きはリンクから)

>>>「男女同権」も病気にまで波及しているのでしょうか。

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