ヘルスデージャパン
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&view=article&id=5632:2015223&catid=20&Itemid=98
エナジードリンクが中学生の多動および不注意に関連している可能性が、新たな研究で明らかにされた。 米イェール大学による今回の研究では、米コネチカット州のある都市部の学区の中学校に通う1,600人強の生徒を対象とした。平均年齢は約12歳だった。男児は女児に比べ、エナジードリンクを飲む比率が高かった。また、男児のなかでも黒人およびヒスパニック系の生徒は、白人の生徒よりもエナジードリンクを飲む比率が高いことがわかった。エナジードリンクを飲む生徒は、多動および不注意の症状を示すリスクが66％高かったという。 この研究は、「Academic Pediatrics」最新号に掲載された。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 砂糖摂取量との兼ね合いが問題のようです
yomiDr. http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=110578
今回は、介護や介助が必要となるリスクが高くなる「ロコモティブシンドローム」（運動器症候群、略称・ロコモ）の予防について、大阪病院（旧大阪厚生年金病院）の冨士武史副院長（６３）＝写真＝に聞きました。
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http://kenko100.jp/articles/150114003289/
健康百科
スマートフォンやタブレット端末などの携帯用端末によって便利な世の中になっている一方、これらの機器の画面が発する青い光、ブルーライトによって体内時計が乱され、睡眠障害になる人も増えている。その”魔の手”は確実に子供へも伸びているようだ。米カリフォルニア大学バークレー校公衆衛生大学院のジェニファー・ファルブ氏らは、米高の小学生約2,000人を調べた結果、携帯用端末を自分のそばに置いて寝ていた子供では睡眠時間が短かったと報告した。「寝る子は育つ」というが、その”寝る子”にするには、寝室からスマホを排除した方がよさそうだ。詳細は、1月1日発行の米医学誌「Pediatrics」（電子版）に掲載されている。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 長時間のスマホはお勧めできないですね
http://www.sankei.com/life/news/150114/lif1501140012-n1.html
産経ニュース
体に良い効果が報告されている地中海式ダイエットは、遺伝子レベルで若さを保つのに役立っている－。米ハーバード大などのチームがそんな研究結果を英医学誌、ＢＭＪに発表した。
地中海式ダイエットは野菜や果物、ナッツ、豆類、穀類、オリーブオイルを多く食べ、肉よりも魚、ワインなどの適度な飲酒を特徴とする食事。
チームは約５千人の女性看護師について生活様式や健康状態を１０年以上追跡した調査結果と、染色体の末端にあって長さが余命の目安とされるテロメアという部分の解析結果を分析した。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 遺伝子レベルというのが、興味を惹かれますね
http://www.47news.jp/feature/medical/2015/01/post-1223.html
47news
がん患者が治療を受けながら仕事を続けることを支援する機運が少しずつ高まっている。そうした中、国立がん研究センターが、患者や家族向けの冊子「がんと仕事のＱ＆Ａ」第２版をインターネットの「がん情報サービス」（ｈｔｔｐ：／／ｇａｎｊｏｈｏ．ｊｐ）で公開した。全８２ページを無料でダウンロードできる。
この冊子は、厚生労働省の「がんと就労」に関する研究班が２０１１年度に実施した患者らへのアンケートを基に、１３年２月に初版を公表。これに多くの反響があったため、追加取材をして患者の体験コラムを大幅に増やして内容を充実させた。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 読む価値がありそうですね
http://iryo.sanyo.oni.co.jp/news_s/d/c2015011314345992
岡山医療ガイド
岡山市は１３日、健康づくりに取り組んだ市民に商品券や電子マネーなどと交換可能なポイントを贈る「健幸ポイントプロジェクト」について、参加者向けの説明会を１６～１９日に市内６カ所で開き、取り組みを本格スタートさせると発表した。
同プロジェクトは、健康寿命の延伸を図る「スマートウエルネスシティ」総合特区に指定された全国１０市のうち６市が協力して取り組む。参加者の運動量や健康診断の結果を集約し、筑波大などの協力で内容を分析。医学的な効果などを実証できれば、取り組みの全国普及を目指す。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 興味深い試みですね
http://www.healthdayjapan.com/index.php…
healthdayjapan.com
主要な3つのファストフードチェーンのメニューの栄養素に関する研究で、1996年から2013年までにカロリー、塩分、飽和脂肪にほとんど変化は見られないことがわかった。
米国農務省（USDA）、心血管栄養研究室のAlice Lichtenstein氏が率いる研究チームは、4つの人気ファストフードメニューを対象に、フライドポテト（S、M、Lサイズ）、チーズバーガー（2オンス、4オンス）、グリルチキンサンド、コーラ（S、M、Lサイズ）の計27品目について検討した。その結果、いずれの品もカロリー、塩分、飽和脂肪の含有量の平均値に17年で大きな変化がなかったという。一方、好ましい傾向も認められた。第一に、フライドポテトに含まれる有害なトランス脂肪の値が低下したことがわかった。これは揚げ油の変更によるもので、「2005年から2009年にみられたトランス脂肪の減少は、法的な取り組みの成果と考えられる」とLichtenstein氏は述べている。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 店舗によっても違いが出るため、定量化は難しいみたいですね
日本経済新聞 http://www.nikkei.com/article/DGXMZO81665310X00C15A1000000/
会社勤めを続けている限り、避けては通れない職場の健康診断。自覚症状のない病気を見つけてくれるのはありがたいが、仕事に追われるなかで再検査を受けるのはできれば避けたいのが人情。異常値を指摘されたとしても、どこまで生活を見直せばよいのか、いまひとつ釈然としない人も多いだろう。このコラムでは、各種検査への臨み方や結果の見方、検査後の対応など、誤解交じりで語られやすい職場健診についてわかりやすく解説する。（続きはリンクから）
＞＞＞過労などで病気になり、本来なら労働災害保険の補償対象となる場合でも、職場健診を受けず、治療もしていなかった場合は、労災認定を受けられないことがあるそうです。
東京新聞 http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/life/CK2015010902000140.html
柔らかそうな乳幼児の体。肩や腰が凝っていると聞けば驚くかもしれない。緊張や運動不足などが原因と考えられるが、親や保育者ができる解消法がある。
＞＞＞続きはリンクよりどうぞ。
http://kenko100.jp/articles/150107003283/
健康百科
ランニングやサイクリング、ウオーキングなどの有酸素運動を続けると健康に良い効果があることが知られている。その一方で、体力の問題や膝の故障などによって有酸素運動ができない人もいる。こうした中、米ハーバード大学公衆衛生大学院のPaula Chu氏らは、過去に行われた37件の研究を調べた結果、ヨガを行っている人で心臓病や動脈硬化などの心血管病を招く検査値が改善したと、昨年12月16日発行の医学誌「European Journal of Preventive Cardiology」（電子版）に報告した。その効果は、有酸素運動を行っていた人と同等だったという。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ ヨガも適切な有酸素運動となりうるという事ですね