http://www.yomiuri.co.jp/science/20150410-OYT1T50084.html?from=ycont_top_txt

yomiuri online

「夕方に仮眠をとると夜の眠りが浅くなり、睡眠不足の原因になる」「週末の朝寝坊は、週前半の時差ぼけを引き起こす」。

文部科学省が、体内時計の最新研究をもとに快眠のコツなどをクイズ形式でまとめた教材を作成した。正しい睡眠習慣を理解して運動や勉強の成績アップにつなげてもらうのが狙いで、今月にも文科省のホームページで公開する予定だ。

「早寝早起き朝ごはん」といった規則正しい生活習慣は、子供の健やかな成長に必要なことから、文科省はこれまで小学生向けに教材を作成していた。文科省が２０１３年に行った調査では、中学３年生の約７割が午後１１時以降に寝ると答えるなど、中学生から夜更かしが深刻になる。そこで、授業などで活用してもらおうと、中高生向けの教材を初めて作成した。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　　睡眠に関わる知識は大事ですね

http://www.yomiuri.co.jp/science/20150409-OYT1T50116.html?from=ycont_top_txt

yomiuri online

ｉＰＳ細胞（人工多能性幹細胞）をつくった山中伸弥教授ら生物学の分野で世界トップクラスの教授陣が登壇する京都大の全学部共通講座「生物学のフロンティア」が９日、同大学（京都市左京区）で始まった。

会場には、受講を希望する学生たちが殺到し、立ち見が出るほど人気を集めた。

同講座は山中教授やゴリラ研究の権威・山極寿一やまぎわじゅいち学長、霊長類研究所の松沢哲郎教授ら２６人が１、２年生に講義する。この日は、「仕掛け人」である理学研究科の高橋淑子、阿形清和の両教授が教壇に立った。当初は、２５０人収容の教室で行う予定だったが、入りきれない学生が廊下にあふれたため、急きょ５００人収容の教室に変更された。

高橋教授は「この講義で、触れると、びりびり震えるような学問の空気を存分に味わってほしい」と語りかけた。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　　機会があったら、ぜひ聴いてみたいですね

http://www.sankei.com/life/news/150410/lif1504100014-n1.html

産経ニュース

入学式や入社式が終わって、いよいよ新しい生活がスタート－。春は緊張する場面が多く、暖かい日は汗ばむほどだが、実は緊張したときと暑いときは、同じ汗でも発汗のメカニズムが違うという。「手に汗にぎる」「冷や汗をかく」など慣用句にもなっている緊張汗（精神性発汗）について、専門家に対策をきいた。（牛田久美）

◆別の“スイッチ”

「緊張したときの汗は、暑さの汗と違ってメカニズムがあまり解明されていません。だから、対策が注目されるようになったのは、最近のことなんですよ」

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　緊張汗で悩まされている方には、朗報かもしれません