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バランスと下肢強化を中心とした運動が、パーキンソン病患者の転倒予防に役立つ可能性がある。豪シドニー大学准教授のColleen Canning氏らの臨床試験でわかり、論文は「Neurology」オンライン版に12月31日掲載された。パーキンソン病患者は約60％が年1回以上転倒する。本研究では、パーキンソン病症状が軽度の患者に限られるものの、6カ月で約70％の転倒リスク低下が見られた。 Canning氏らはパーキンソン病患者231人を、通常治療のみを受ける群または運動プログラムを追加する群のいずれかに無作為に割り付けた。運動群は理学療法士による月1回のクラスでバランスと下肢強化の運動を学び、自宅でも40～60分の運動を週3回行うよう指示された。一部のセッションではセラピストは自宅に訪問して患者を指導した。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　適切な運動が望まれるみたいです

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主要な3つのファストフードチェーンのメニューの栄養素に関する研究で、1996年から2013年までにカロリー、塩分、飽和脂肪にほとんど変化は見られないことがわかった。

米国農務省（USDA）、心血管栄養研究室のAlice Lichtenstein氏が率いる研究チームは、4つの人気ファストフードメニューを対象に、フライドポテト（S、M、Lサイズ）、チーズバーガー（2オンス、4オンス）、グリルチキンサンド、コーラ（S、M、Lサイズ）の計27品目について検討した。その結果、いずれの品もカロリー、塩分、飽和脂肪の含有量の平均値に17年で大きな変化がなかったという。一方、好ましい傾向も認められた。第一に、フライドポテトに含まれる有害なトランス脂肪の値が低下したことがわかった。これは揚げ油の変更によるもので、「2005年から2009年にみられたトランス脂肪の減少は、法的な取り組みの成果と考えられる」とLichtenstein氏は述べている。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　店舗によっても違いが出るため、定量化は難しいみたいですね

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がんの3分の1は環境因子や遺伝に関連するものだが、残りの3分の2はランダムな変異に起因することが、新たな研究で示唆された。このような変異は幹細胞が分裂するときに起こるという。喫煙などの不健康な生活習慣は寄与因子の1つであるが、多くのがんの発症には「不運」なランダム変異が関与していると、研究グループは結論付けている。米ジョンズ・ホプキンズ大学医学部腫瘍学教授のBert Vogelstein氏は、「あらゆるがんは、不運と環境、遺伝の組み合わせによって起こる。われわれはこの3つの因子ががんの発症にどの程度寄与しているのかを定量化するモデルを作製した」と説明している。たばこなどの発がん物質に曝露してもがんにならず長生きする人がいるのは「優良な遺伝子」のためだといわれることも多いが、実はほとんどは単に運が良いだけだと同氏は付け加える。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　がん研究も進んできていますね

http://www.sankei.com/life/news/150113/lif1501130012-n1.html

産経ニュース

唾液が減って口の中が乾燥し、痛みや口臭などの原因になるドライマウス（口腔（こうくう）乾燥症）。命に関わる症状ではないからと軽視されがちだが、重症化すると感染症にかかりやすくなる恐れもあり、侮るのは禁物だ。国内で歯科医師を中心とするドライマウス研究会が活動を始めて１０年余り。患者を支える動きも少しずつ広がってきた。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　　ドライマウスの認識が高まってきているようです