http://apital.asahi.com/article/hiketsu/2014112500005.html

Apital.asahi.com

ＮＰＯ法人「笑み筋体操ハッピーネット」理事で名古屋大元教授（看護学）の堀容子さんから指導を受けた。まずは準備運動から。肩の力を抜いて、ろうそくの火を吹き消すように「フー」と細く長く息を吐き出す。両手を空に向かってゆっくり広げながら、鼻から息を吸い込む呼吸を繰り返す。「笑う時には腹筋や横隔膜を使っているので、その部分をしっかり動くようにしておきましょう」

次は、顔の表情筋のストレッチ。手のひらをこすり合わせて温めてから、顔全体を両手で覆い、ぬくもりを伝える。両手をおでこに当てて、軽く指先に力を入れて「い～かおっ！」と言いながら横に伸ばす。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　豊かな表情が健康の秘訣のひとつかもしれないですね

http://kenko100.jp/articles/141126003224/

健康百科

スマートフォンなど電子端末を長時間使うと、眼精疲労や首や肩の筋肉疲労、手のしびれ、いわゆる”ストレートネック”など、体にさまざまな悪影響を及ぼすことが知られている。こうした「スマホ症候群」と呼ばれる症状を引き起こすからには、スマホを使うときに相当な負荷がかかっているのだろう―そう考えた米ニューヨークの脊柱外科専門医、Kenneth K. Hansraj氏らが調べた結果、首が前に傾くほど首の骨にかかる負荷が増え、最も悪い姿勢では27キロにも上ったという。これは日本の小学3年生（8歳）の平均体重に相当する負荷だ。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　　長時間使用により、様々な健康被害が出そうですね

http://www.afpbb.com/articles/-/3032727

Afpbb.com

米食品医薬品局（US Food and Drug Administration、FDA）は25日、レストランチェーンやピザ販売店など幅広い飲食業者に対し、メニューのカロリー表示を義務付ける新規則を発表した。同国でまん延する肥満の問題に対応するのが狙いだ。

FDAによると、展開している店舗数や自動販売機の設置か所が20を超える事業者は、提供または販売する食品の栄養成分に関する詳細を消費者に対し明示することが義務付けられる。

カリフォルニア（ California）、ニューヨーク（New York）の両州や複数の自治体では、同様の規則が何年も前から導入されている。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　カロリーは重要視されるポイントですね

http://www.asahi.com/and_M/information/pressrelease/CPRAP9679.html

朝日新聞

～　しみるのは歯？歯ぐき？実は2タイプある知覚過敏のひみつ　～■あなたはどっちの知覚過敏？むし歯ではないのに歯がしみる――これが知覚過敏です。とくに冷たいものがしみるという特徴があります。歯の外側はエナメル質というかたい組織でおおわれています。その中には少しやわらかい象牙質という組織があり、象牙細管という細い管を通して歯の神経とつながっています。知覚過敏は、この象牙細管から刺激が神経に伝わり、痛みが生じることで起こります。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　知覚過敏の原因について述べられています

http://www.ikeipress.jp/archives/8025

医療経済出版
「平成26年度日本体育協会公認スポーツデンティスト養成講習会スポーツ歯科医学Ⅱ」」が11月22〜23日、東京医科歯科大学で行われた。44名の参加者は第一期生として来年９月に予定されている和歌山国体の開催前に、日本体育協会より公認を受ける予定。　二日間の講習を終え日本歯科医師会の中島信也常務理事は、「基本的に４年後に更新することになる。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　東京オリンピックも視野にいれていくようです

http://www.ikeipress.jp/archives/8020医療経済出版

第２回日本口腔筋機能療法（MFT）学会学術大会が11月20日、東京・千駄ヶ谷の津田ホールで開催された。メインテーマは「口腔機能の育成と改善をめざして」。冒頭のあいさつに立った山口秀晴会長は、「近年、MFTが広がりを見せており、一般歯科はもとより保育所等さまざまな分野で用いられるようになってきた。日本の中で、広く深く浸透していくことを願うものである」と述べた。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　歯科関係の方にも、積極的に参加してほしいですね