http://kenko100.jp/articles/131224002751/
健康百科
運動が健康に良いことは医学的にも証明されている一方、過度なスポーツが逆に悪影響を及ぼすことも知られている。その悪影響は体だけでなく、心にまで及ぶとされているが、どこから”過度”なのかを探った研究は少なかった。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 適度な時間は、1日2時間ということです
月別アーカイブ: 2013年12月
慢性腎臓病（ＣＫＤ） 年末年始のごちそうに多い塩分やリン取り過ぎに注意
http://sankei.jp.msn.com/life/news/131224/bdy13122410350001-n1.htm
産経ニュース
腎臓の機能が慢性的に低下し続けることで、腎不全や脳卒中などの心血管疾患となるリスクが高い慢性腎臓病（ＣＫＤ）。日本では成人の８人に１人とされ、食事のコントロールが欠かせない疾患だ。特に年末年始は塩分やカリウム、リンを多く含むごちそうを食べる機会が多いだけに注意が必要だ。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ ごちそうには要注意ですね
水ぼうそうを定期予防接種に 高齢者向け肺炎球菌も
http://www.47news.jp/CN/201312/CN2013122401002482.html
47news
厚生労働省は２４日、幼児期にほとんどの人がかかる水痘（水ぼうそう）と、高齢者を対象とした成人用肺炎球菌のワクチンを、自治体が行う定期予防接種に加える方針を明らかにした。予防接種法の施行令を改正し、２０１４年秋から始める。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 有用な試みかと思います
睡眠時無呼吸治療でコントロール困難な血圧が低下
Healthyjapan.com
睡眠時無呼吸とコントロール困難な高血圧が合併する人は、睡眠障害を治療すれば血圧が下がる可能性があることが、スペイン、バレンシア工科大学病院のMiguel-Angel Martinez-Garcia氏らの研究でわかった。持続的陽圧気道圧（CPAP）は睡眠時無呼吸の標準的な治療法であり、睡眠障害は高血圧と関連している。今回の研究では、睡眠時無呼吸があり、3種類以上の降圧薬を服用していた被験者がCPAP治療器を12週間使ったところ、拡張期血圧が低下し、全体的に夜間の血圧が改善した。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 今後に注目ですね！
歯の健康状態の悪化は認知力低下のサイン？
Healthdayjapan.com
歯の喪失や歯肉からの出血が中年期の思考能力低下のサインである可能性を、米ノースカロライナ大学教授のGary Slade 氏らが「The Journal of the American Dental Association」12月号で報告した。Slade 氏は、「歯の脱落や抜歯が増えるごとに認知機能がやや低下することがわかった」と述べている。歯がまったくない人は歯がある人よりも、また歯が少ない人は歯が多い人よりも、認知機能が低かったという。重症の歯周病についても同じ結果がみられた。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 口腔状態と全身状態の関連性の一例ですね
日歯大・口腔リハビリ多摩クリニック主催の介護食試食コンテスト、イーエヌ大塚製薬の「あいーと®」が１位
http://www.ikeipress.jp/archives/6885
医療経済出版
日本歯科大学口腔リハビリテーション多摩クリニックが12月14日に摂食・嚥下障害者向けの試食コンテストを開催し、イーエヌ大塚製薬の摂食回復支援食「あいーと®」が第1位を獲得した。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 面白い試みですね
免疫力を高めて ストップ肺炎 予防接種や口腔ケアを
http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/health/CK2013122402000141.html
Tokyo-np.co.jp
日本人の死亡原因の三位に浮上した肺炎。亡くなる人の９７％は六十五歳以上で、十二月から二月にかけて死亡率が高く、特に注意が必要だ。九十歳以上になると、のみ込む機能の低下が原因で起きる肺炎が、大半を占める。専門家に予防策を聞いた。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 誤嚥性肺炎についても触れられています
乳歯でストロンチウム調査 県歯科医師会、原発事故受け
http://www.minpo.jp/news/detail/2013122412916
福島民報
東京電力福島第一原発事故を受け、県歯科医師会は環境省の研究事業として、県内の子どもの乳歯に放射性物質のストロンチウム９０が含まれていないかどうかの調査に乗り出す。大規模な乳歯の調査は初めて。会員の歯科医療機関で治療の過程で抜歯した乳歯を提供してもらい、東北大と奥羽大と連携して調べる。県外でも調査し、県内の結果と比較することで、安全性を確かめる。専門家は「放出量のデータなどから、検出値は限定的と考えられるが、立証されれば、安心材料になる」と注目している。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 影響がないことを、切に望みます
女性に多い顎関節症 ストレス原因、マッサージで改善
日本経済新聞 http://www.nikkei.com/article/DGXDZO64314880Z11C13A2EL1P01/
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顎の関節がうまく動かせなかったり、食べものをかむときに痛んだりしたときは、顎関節症の恐れがある。「カク」と音がなる程度の軽い症状を含めると、日本人の半数近くが発症するといわれる。姿勢の悪さやストレスと原因は様々だが、最近は安静にするよりも顎周りの筋肉や関節をストレッチで動かす方が、より効果的との報告もある。医師と相談しながら自分に合った治療法を見つけよう。（続きは リンクから）
＞＞＞私も以前から「関節の痛みの原因は筋肉の機能異常からくる」という考えを持っています。現代人に顎関節の異常を訴える人が多いのも、昔に比べて柔らかいものしか食べなくなった食生活の変化による咀嚼筋の衰えに加えて、複雑な社会で生活していくうえでの精神的負担などから筋肉のバランスが崩れてしまうからではないでしょうか。
大規模災害時の医療対応学ぶ 川崎医科大病院で研修始まる
山陽新聞 http://www.sanyo.oni.co.jp/news_s/news/d/2013122120254181
２００１年の中枢同時テロを機に米国で始まった「大規模災害に対応する医療教育プログラム」研修が21日、倉敷市松島の川崎医科大付属病院で始まった。基礎講座修了者を対象にした実践編で、東京以外での開催は初。22日まで。
全国の医師や看護師ら42人が参加。同プログラムの日本事務局がある東京医科歯科大救急災害医学の大友康裕教授が「災害時は視点を個人から集団に移す。全体を見ないで対応を誤ると死者は増える」「けが人に手を差し伸べる自分たち（医療チーム）の安全確保が最優先」などと述べた。（続きはリンクから）
＞＞＞日本では「東日本大震災」を機に大規模災害への対策が検討されるようになったのですが、アメリカでは「同時多発テロ」がきっかけだったんですね。