healthdayjapan.com
ベジタリアンから肉食へ、あるいはその逆へ切り替えることにより、腸内細菌の組成が大きく変化する可能性を米デューク大学ゲノム科学・政策研究所助教授のLawrence David氏らが示唆した。David氏によると、食事の変更から1日以内に細菌の数や種類だけでなく、細菌が発現する遺伝子の種類やその活動にも変化がみられたという。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 毎日の食生活が大事ですね
日別アーカイブ: 2013年12月25日
コンタクトレンズから眼薬放出
Healthdayjapan.com
緑内障治療薬を長期にわたって放出するコンタクトレンズが実現に近づいている。米マサチューセッツ眼科耳科病院のJoseph Ciolino氏らが動物を用いて行った研究で示した。今回の研究では、コンタクトレンズから緑内障薬のラタノプロストが1カ月間持続的に放出されたことが動物実験で確認された。Ciolino氏らは、いつかこのようなレンズが点眼薬に置き換わることが期待されるとしている。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 実用化される日が楽しみですね
1日プラス2000歩で循環器系のリスク軽減、研究
http://www.afpbb.com/articles/-/3005560
Afpbb.com
糖尿病や循環器疾患など、体内のブドウ糖の数値に問題がある人々に朗報だ──。1日あたり2000歩多く歩くことで心臓発作のリスクを軽減できる可能性があるとの研究結果が20日の英医学専門誌「ランセット（The Lancet）」に発表された。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 歩くことが、ちょうどいい運動になるみたいですね
運動時間がメンタルヘルスに影響、最適は週14時間
http://kenko100.jp/articles/131224002751/
健康百科
運動が健康に良いことは医学的にも証明されている一方、過度なスポーツが逆に悪影響を及ぼすことも知られている。その悪影響は体だけでなく、心にまで及ぶとされているが、どこから”過度”なのかを探った研究は少なかった。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 適度な時間は、1日2時間ということです
慢性腎臓病（ＣＫＤ） 年末年始のごちそうに多い塩分やリン取り過ぎに注意
http://sankei.jp.msn.com/life/news/131224/bdy13122410350001-n1.htm
産経ニュース
腎臓の機能が慢性的に低下し続けることで、腎不全や脳卒中などの心血管疾患となるリスクが高い慢性腎臓病（ＣＫＤ）。日本では成人の８人に１人とされ、食事のコントロールが欠かせない疾患だ。特に年末年始は塩分やカリウム、リンを多く含むごちそうを食べる機会が多いだけに注意が必要だ。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ ごちそうには要注意ですね
水ぼうそうを定期予防接種に 高齢者向け肺炎球菌も
http://www.47news.jp/CN/201312/CN2013122401002482.html
47news
厚生労働省は２４日、幼児期にほとんどの人がかかる水痘（水ぼうそう）と、高齢者を対象とした成人用肺炎球菌のワクチンを、自治体が行う定期予防接種に加える方針を明らかにした。予防接種法の施行令を改正し、２０１４年秋から始める。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 有用な試みかと思います
睡眠時無呼吸治療でコントロール困難な血圧が低下
Healthyjapan.com
睡眠時無呼吸とコントロール困難な高血圧が合併する人は、睡眠障害を治療すれば血圧が下がる可能性があることが、スペイン、バレンシア工科大学病院のMiguel-Angel Martinez-Garcia氏らの研究でわかった。持続的陽圧気道圧（CPAP）は睡眠時無呼吸の標準的な治療法であり、睡眠障害は高血圧と関連している。今回の研究では、睡眠時無呼吸があり、3種類以上の降圧薬を服用していた被験者がCPAP治療器を12週間使ったところ、拡張期血圧が低下し、全体的に夜間の血圧が改善した。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 今後に注目ですね！
歯の健康状態の悪化は認知力低下のサイン？
Healthdayjapan.com
歯の喪失や歯肉からの出血が中年期の思考能力低下のサインである可能性を、米ノースカロライナ大学教授のGary Slade 氏らが「The Journal of the American Dental Association」12月号で報告した。Slade 氏は、「歯の脱落や抜歯が増えるごとに認知機能がやや低下することがわかった」と述べている。歯がまったくない人は歯がある人よりも、また歯が少ない人は歯が多い人よりも、認知機能が低かったという。重症の歯周病についても同じ結果がみられた。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 口腔状態と全身状態の関連性の一例ですね
日歯大・口腔リハビリ多摩クリニック主催の介護食試食コンテスト、イーエヌ大塚製薬の「あいーと®」が１位
http://www.ikeipress.jp/archives/6885
医療経済出版
日本歯科大学口腔リハビリテーション多摩クリニックが12月14日に摂食・嚥下障害者向けの試食コンテストを開催し、イーエヌ大塚製薬の摂食回復支援食「あいーと®」が第1位を獲得した。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 面白い試みですね
免疫力を高めて ストップ肺炎 予防接種や口腔ケアを
http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/health/CK2013122402000141.html
Tokyo-np.co.jp
日本人の死亡原因の三位に浮上した肺炎。亡くなる人の９７％は六十五歳以上で、十二月から二月にかけて死亡率が高く、特に注意が必要だ。九十歳以上になると、のみ込む機能の低下が原因で起きる肺炎が、大半を占める。専門家に予防策を聞いた。
＞＞続きはリンク先よりどうぞ 誤嚥性肺炎についても触れられています