日本経済新聞 http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK1102J_R10C13A7000000/
健康のカギを握る「腸」。この季節に元気な腸でいるためには、まずたっぷりの水分をとること。不思議に思うかもしれないが、全長9mの胃腸を食べ物が通って出ていくまでの、お腹の中の事情が分かれば納得がいきます。腸を元気に保つためのポイントも見えてきます。
■いい腸を作るポイントは大腸の「通過時間」にあった
みなさんは、食べたものがお腹の中にどのくらい滞在しているかご存じ? 下痢の場合を別にすると、早ければ…ここから先は会員登録が必要です
(各人の責任において登録してください)
