http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2960259/11140082
Afpbb.com
朝型人間になりたい──?米科学誌カレント・バイオロジー(Current Biology)オンライン版で1日に発表された新しい研究は、体内時計をリセットして目覚めの時間を早め、起きている間は頭がよりさえるようにするために、1週間のキャンプ旅行を勧めている。
>>続きはリンク先よりどうぞ キャンプのリフレッシュ効果と、体内時計との関係性について記載されています。