1日4杯超のコーヒーで口腔・咽頭がん死リスク半減

あなたの健康百科 http://kenko100.jp/news/2012/12/21/01

紅茶との関連は示されず―米研究

 米国がん協会疫学研究プログラムのJanet S. Hildebrand氏らは、1日4杯を超える量のコーヒーを飲むと、飲んでない人や1日1杯未満の人と比べ、口腔(こうくう)がんや咽頭がんによる死亡リスク低下したと、12月9日発行の米医学誌「American Journal of Epidemiology」(電子版)に発表した。一方で、紅茶とリスク低下との間に関連は認められなかったという。

96万人を検討

 さまざまな病気に対する予防効果が報告されているコーヒー。「あなたの健康百科」がお伝えしたものだけでも、糖尿病肝硬変うつ病心不全と多岐にわたり、皮膚がん死亡のリスクを下げることも報告されている。

 Hildebrand氏らは今回、米国がん協会のがん予防研究「Cancer Prevention Study Ⅱ」(1982年開始、全米の45歳以上男女が対象)に参加した118万4,418人のうち、コーヒーや紅茶の摂取に関する情報が得られ、1982年当時にがんを発症していないなどの条件を満たした96万8,432人を対象とした。

 研究開始時点でのコーヒー(カフェインまたはノンカフェイン)や紅茶を飲む量(1日当たり何杯か)と、過去10年間にその習慣に変化があったかどうかなどを集計。それによって下記のグループに分類した。

  • コーヒーも紅茶も全く飲まない群(対照群)
  • カフェインコーヒーのみ(コーヒー群)
  • カフェイン・ノンカフェインコーヒーおよび紅茶(混合群)
  • ノンカフェインコーヒーのみ(ノンカフェイン群)
  • 紅茶のみ(紅茶群)

 これらのグループからさらに、1日に飲む量によって1杯(237ミリリットル)未満、1~2杯、3~4杯、4杯超に分けた。なお、コーヒーを飲む量が1日20杯を超える人はあらかじめ除外。口腔がんと咽頭がんによる死亡については口唇がん、鼻咽頭がん、唾液腺がんによるものを対象外とした。

ノンカフェインコーヒーも関連認められず

 26年(1982~2008年)の追跡期間中、口腔・咽頭がん死亡は96万8,432人中868人。口腔がんや咽頭がんとの強い関連が示される飲酒や喫煙などの影響を除外したところ、対照群と比べた口腔・咽頭がんによる死亡リスクは、コーヒー群の1杯未満で15%減、4杯超で42%減と、飲む量が増えるにしたがってリスクが低下した。

 混合群でも同様の結果(1杯未満で5%減、4杯超で55%減)が得られたが、ノンカフェイン群や紅茶群ではリスク低下が認められなかった。

 コーヒー群をさらに検討したところ、1日1杯未満に対する口腔・咽頭がんリスクは、男性(1~2杯で32%減、4杯超で46%減)、女性(1~2杯で33%減、4杯超で55%減)と、いずれも1杯以上の摂取で顕著な低下が示された。男女を合わせると4杯超で49%のリスク低下が認められたという。

 Hildebrand氏らは、コーヒーが口腔・咽頭がんリスクを下げるメカニズムについてははっきりしないとしながらも、コーヒーにはカフェインだけではなく、ポリフェノールの一種であるカフェ酸、カフェストールとカーウェオールという2つのジテルペンが含まれており、これらの成分は酸化によるDNAの損傷を防ぐことが動物実験などで認められていると説明。「世界中で飲まれるコーヒーの健康的な効果が示唆され、非常に興味深い結果が得られた」と結んでいる。

>>>口腔癌予防に、画期的な記事です。

日本歯科医師会がNHK「ゆうどきネット」に苦言、意見書を提出

医療経済出版 http://www.ikeipress.jp/archives/5604

日本歯科医師会は12月20日、東京・市ヶ谷の歯科医師会館で定例記者会見を開催した。報告に立った柳川忠廣常務理事は、NHKテレビの「ゆうどきネットワーク」で放映された「画期的な歯の新素材」の内容に問題があるとして、NHK首都圏放送センターに意見書を提出したことを明らかにした。
 同番組では11月29日に「義歯革命!?画期的な新素材」として、10月1日より保険適用が認められた山八歯材工業株式会社の歯科材料「ウェルデンツ」を取り上げ、保険適用が認められない脱着式の冠やブリッジ、有床義歯に使用した術式を紹介した。その中で「有床義歯以外の前歯であれば3千円程度で保険適用される」としたことについて、「保険適用が認められないものに保険が効くという誤解を与える危険が強い」と指摘した。また、紹介した術式についても「歯科医学的には適切な治療方法とは認知されていない」とし、12月18日付けの文書で同局に対して意見書を提出していた

>>>メディアを見て来院される患者も多いと思うので、その点も気をつけておかないといけないですね。

子供のアデノイド肥大、口呼吸していびきをかく

あなたの健康百科 http://kenko100.jp/kenko/2012/12/20/01

成長に影響も

 乳幼児が口を開けて呼吸しボーッとしている、いびきがひどい、睡眠中に無呼吸がある、滲出(しんしゅつ)性中耳炎が治りにくい―などの症状があったら、アデノイド(咽頭扁桃=へんとう=)肥大が疑われる。「成長に関わることなので、一度、耳鼻咽喉科の受診を勧めます」と、千葉県こども病院耳鼻咽喉科の有本友季子医長は助言する。

体格小さい印象

 アデノイドは喉の奥の方(鼻の奥)にあるリンパ組織で、咽頭扁桃ともいう。幼少期には細菌など外界から侵入してくる異物にさらされやすい。多くは2~3歳頃から大きくなり始め、5~6歳頃にピークに達し、その後自然に小さくなっていく。なお、アデノイド肥大を「アデノイド」と呼ぶこともある。

 肥大が進むと、鼻の奥がふさがれ、呼吸がしにくくなり口呼吸になる。気道が狭くなって、いびきをかきやすくなる。幼少期には、アデノイドより下の方にある扁桃(口蓋=こうがい=扁桃、いわゆる扁桃腺)も同時に腫れてくることが多く、睡眠中はいびきだけでなく無呼吸を生じるケースもある。

 鼻呼吸がしにくいと、乳児では吸乳(母乳を飲むこと)が進まなくなる。また、幼児以降で口蓋扁桃が肥大すると、食物の塊がつかえて食事に時間がかかるため小食となり、体格が小さい印象の子供が少なくないという。

手術で呼吸が楽に

 アデノイドの近くに耳管という中耳腔(くう)につながる管が開いており、滲出性中耳炎が治りにくいといった耳への影響も生じやすい。言葉などを覚えていく大事な時期でもあるので、言語発達への影響が心配される。

 アデノイドを切除するかどうかは、年齢や症状などを考え合わせて決める。

 「耳鼻咽喉科で肥大が確認され、こうした症状がある場合は手術によるアデノイド切除を検討します。1歳前後の乳児では感染による一時的な肥大かどうかを十分検討し、積極的な消炎を図る治療を行った後に手術するかどうかを決めます。切除すると呼吸が楽になり、食事も進み、学習や運動意欲も増して見違えるように元気になるケースが多い。近隣の医師とよく相談することを勧めます」と、有本医長はアドバイスする。

>>>口呼吸は歯科とも密接な関係があります。耳鼻科的な知識も必要ですね。

歯科を”健康の門番”に! 健康美容コミュニケーターのスキルを歯科医院で発揮 歯科衛生士として活躍する2人のコミュニケーターにインタビュー

http://www.kenbi-navi.jp/column/interview/_2.shtml

Kenbiニュース

2010年にスタートした健康美容情報認定も2012年11月には8期を終了し、すでに約200人の健康美容コミュニケーターが誕生。講座での学びを、仕事に積極的に生かしている事例も多い。その代表例として挙げられるのが「歯科医院における患者さんとのコミュニケーションの向上」。歯科衛生士の資格を持つ健康美容コミュニケーターの二人、まさき歯科(名古屋市中村区)の大野幸恵さん、ふじもと歯科医院(熊本県荒尾市)の松山香代子さんに話を聞いた。聞き手は日経BP社プロデューサーであり、本講座の講師も務める西沢邦浩。

「あいまい」から見えてくるように
西沢 講座受講後、毎日のお仕事の中で、何か変化はありましたか。

大野 以前は、患者さんにいろんな情報をお伝えするために、新聞やテレビ、雑誌や本を読み、自分でも考えてはいたのですが、何かとあやふやで曖昧でした。広く浅く、なんとなく知っていることは多かったのですが、講座を受けてからは、何かが見えてきたというか、深く知ることができるようになり、さらに深く考えられるようになりました。患者さんへの情報の伝え方も、自分自身の毎日をどう過ごすかについても、大きく変化しました。

松山 私たち歯科衛生士は、歯科のことは頑張って勉強してきましたが、そこからどう間口を広げていくかを模索しています。講座では、全身の健康に関わることを体系立てて学習でき、「見聞きはしていたけれど、よく知らない」ということから、全然知らなかったことまで、少しずつ分かってきました。歯周病や虫歯、噛み合わせなどについては、これまでにも患者さんにお話してきましたが、健康に関する全般的なことも少しずつ話せるようになりました。

患者さんとのコミュニケーションが広がった
西沢 講座で学んでいただいた情報や考え方のうち、患者さんたちの反応がいいのは?

大野 年配の方は、歯周病と密接な関係がある糖尿病の話をすると、身を乗り出して聞いて下さいます。若い方では、糖って何?というところからお話すると、白い砂糖のことだけを意識してればいいわけではない、ということが分かってもらえたり、「低糖」や「無糖」といった商品表記ことも、写真で具体的な商品を見せて説明すると、「じゃ、ちょっと気をつけて買わなくては」ということになってきたり。

松山 やはり患者さんご自身が、気にされている情報に強い関心を示されるというのが、よく分かるようになりました。例えば、ご家族にメタボや糖尿病の方がいれば、そのような話とか。家族の中で、誰がどの病気を患ってらっしゃるかが分かると、「では、こういう調理方法もあるでしょうね」などと話が広がります。

西沢 院内のほかのスタッフの方にも、講座で学ばれたことを話されますか?

松山 腸内細菌が全身にさまざまな影響を与えていて、美肌やメタボ予防につながるというような話をしたら、「じゃ、ヨーグルトを食べてみよう」とか、今みんなで実践しています。そして、各スタッフが自身の体験を踏まえ、患者さんにも同様に話をしているようです。

口から見える全身の兆候
西沢 患者さんの口の中のことだけではなく、全身の健康に考えが及ぶようになってきた、ということでしょうか。口の中をチェックすると、全身の状態を反映するいろんな情報が得られます。

松山 患者さんご自身はきっと「歯科とは関係ない」と思ってお話しされている内容から、「この方は薬剤性のドライマウスではないか?」と疑うこともできたり。よくよく話を聞いてみると、ものすごい数の薬を服用されていて。「お医者さんに、薬を減らしたり変えたりできないか相談してみては」とお伝えすることもあります。

大野 この人の歯はどうしてこんなにボロボロになっているんだろう、と思って耳を傾けていると、メンタルの問題が表れてくることもあります。口の中が酸性に傾いて歯を溶かす「酸蝕歯」になっていたのですが、過食症で、食べては吐くを繰り返すうちに胃酸で歯が溶けてしまったんですね。話を聞いているうちに、泣きだされるようなこともありました。

西沢 首から上というのは、いつも人目にさらしている部分。目つきや肌などから得られる情報も多いわけですが、歯科医院では特に、患者さんが全てを無防備にさらしていますから。いろんな情報がキャッチできますよね。

大野 歯周病の方は肌ツヤも悪くて、歯周病を治すと肌もきれいなるというのを、よく目の当たりにします。

松山 喫煙している方って、肌をみるとすぐ分かりますしね。

口腔内を超えてメンテナンスを
大野 歯科は、歯を治すだけではダメだと感じる例として、こんなことがありました。歯が弱って食も細くなってしまっていた方が、インプラントにしたんですね。よく噛めるようになり、からだも元気になったと患者さんはとても喜んでらしたのですが、その後、食べ過ぎて太ってしまったんです。歯を治したのはいいけれど、別の問題が生じてきたわけです。メンテナンスというのは、口の中に留まってはいけないと痛感しました。食べ過ぎや糖尿病などのリスクのことを踏まえたアドバイスも必要です。

西沢 インプラントの話もそうですが、講座の受講後、ライフスタイルと口の中が、密接につながっていると改めて感じたことはありますか。

大野 やはり健康のことを考えて食事をされている人と、好きなものを好きなように食べている人は違うな、と。気にかけている人のほうが、口の中のケアもしっかりできているようです。

松山 交代制の勤務があって生活のリズムが崩れやすく、忙しくて食事の時間も十分にとれないような職業の方は、歯周病や虫歯を持っていることが多いんです。きちんとケアしたくても手をかけられないうえに、間食も多いんだろうなと感じます。

西沢 そういう方には、どのようなアドバイスを?

松山 講座で学んだことを生かして、例えば、夜中の間食は、チョコレートなどの甘い菓子ではなく、たとえば血糖値を上げにくい納豆にしてみては、とか。特に女性の方には、甘いもののとり過ぎは、肌にもよくないというお話をすると、間食を見直すきっかけになるようです。

医科と歯科の連携が大切西沢 患者さんの見方が変わったというか、広くなったということでしょうか。

大野 最初は、口の中のこととは関係がなさそうな話をしていることにびっくりされることもあります。でもそのうち「右上の歯が痛いが、実は以前にこんな病気をしたことがあって……などというように、問診票には書いてなかったお話しが出てきたり。そこから患者さんの、たとえば噛み癖を知ることができたり、どうしてこの歯はなくなってしまったのかという、”オーラルヒストリー”が見えてきます。歯科の役割は、そこにある1本の虫歯を見ることではない、と感じています。歯や歯周組織というのは、体外からも、体内からもつながりを持つ場所なんですね。メンタルや脳とも。

西沢 患者さんの全体を知り、適切なアドバイスをするためには医科との連携が重要になってきますね。

大野 以前に比べると、医科の歯科に対する理解も進んでいるのを感じます。糖尿病の専門医から、(糖尿病と相互に影響し合っている)歯周病の患者の紹介があったり。少しずつ良い方向に動いています。

松山 心臓のバイパス手術の前に、「歯周病を治してくるように」と言われたという患者さんもいます。

西沢 外科手術の前に、できるだけ炎症の原因になるようなものをなくしておこう、ということですね。

大野 患者さんも、たくさんの情報を持っていますから、何か聞かれたとき言葉に詰まるようなことがないように、私たちは、もう少し深く勉強しなくては、と感じます。

松山 「この研究のエビデンスレベルはどうなのか」といったことが考えられるようになり、患者さんやスタッフに情報を伝えるうえで役立っています。患者さんから教えていただくことも多いのですが、それについて適切な”お返し”ができるようにならなくては、と思います。

西沢 口はまさに「体の窓」。口腔内からは、ストレスホルモンや性ホルモンなどの量といった、健康に関する重要な情報も得られます。そして、口の周囲に広がる顔の肌の状態や弾力から、骨粗しょう症の進行まで予測できるという研究も。そのように多様な情報を入手できる立場にある健康の専門職として、私たちの健康を支えていただきたいと思います。今後ますますご活躍されるよう期待しています。

>>医科と歯科の連携が重要ですね

歯磨きの仕方について

Minyu-net      http://www.minyu-net.com/kenkou/dental/121214den.html

手鏡で歯垢の残りを確認

食事の後や寝る前にちゃんと磨いているのに、なぜかむし歯になってしまうということはないですか? 歯磨きをしたからといって、しっかり汚れを落せているとは限りません。では、どんな磨き方をしたらいいのでしょうか?

■歯ブラシのヘッドは小さいものを!
ヘッド部分は小さめの方が奥歯までブラシが届き、小回りが利くので磨き残しができやすい場所の歯垢(しこう)も落とせます。

■歯ブラシの硬さは「普通」を選びましょう!
歯周病が進み治療中で歯茎などにトラブルがあるなどの特別な場合を除いて、普通表示のものを使うとよいでしょう。硬過ぎると歯茎を傷めてしまう場合があり、軟らか過ぎると毛先が逃げてしまい、うまく力が入らず、きちんと磨けないこともあります。

■力を入れずに磨くのが大切!
歯ブラシをぎゅっとつかんで持つと、力が強く入りやすく小刻みな動きもしにくい。ペングリップ(親指、人さし指、中指の3本で握る)で軽く持ち、手首を柔らかく動かすようにしましょう。

■5ミリ間隔で小刻みにブラシを動かす!
大きなストロークでは溝の奥まで毛先が届きません。5ミリ程度の細かい往復運動で多方向から磨くのが、効率的です。手鏡で歯垢がきちんと落ちているか確認してください。歯磨きはオーラルケアの基本です。毎日きちんとした歯磨きをする習慣をつけられるといいですね。(県歯科医師会)

>> 磨き方の基本ですね

 

飲んでも安全、新洗浄剤を開発 虫歯予防で九大グループ

47News

http://www.47news.jp/CN/201212/CN2012121901001782.html

九州大農学研究院などのグループは19日、天然素材である乳酸菌とウメのエキスを使った抗菌剤を開発し、口腔洗浄剤として製品化したと発表した。強い殺菌力で虫歯や歯周病を予防するだけでなく、飲み込んでも安全なため、重度の身体障害者や要介護の高齢者への販売を目指す。

研究グループには、鹿児島大と国立長寿医療研究センター(愛知県大府市)、福岡県久留米市の化粧品メーカーも参加。

研究グループによると、乳酸菌研究が専門の園元謙二・九州大教授らは、乳酸菌が作り出すタンパク質の一種「ナイシンA」の抗菌効果に注目した。ウメエキスと組み合わせたところ、効果がさらに高まった。

 

>> これは非常に有用なものになりそうですね。

日本歯科大学東京短期大学が歯科衛生士の専門課程、「口腔リハビリテーション学専攻」を新設

http://www.ikeipress.jp/archives/5594

医療経済出版      

 日本歯科大学東京短期大学は来春(2013年4月予定)から、摂食・嚥下障害を中心として口腔リハビリテーションを学ぶ専攻科を新設することを発表した。同短期大学には、すでに歯科衛生士を対象とした「歯科衛生学専攻」のコースがあるが、社会的ニーズの増大を踏まえ、新たに口腔リハビリに特化した専攻化を増設する。修業年限は1年で、歯科衛生士免許を有する人、歯科衛生士養成校を卒業(卒業見込み)の人を対象とする。
講義・実習は、今年、新たに開院した「日本歯科大学口腔リハビリテーション多摩クリニック」を中心として行い、臨床の現場で摂食・嚥下障害や周術期の口腔ケアなど、より専門性の高い知識と技術を習得し、多職種とのコミュニケーション能力も高いプロの歯科衛生士を育成することを目指すとしている。
>>歯科衛生士の職域が、広がってきていますね。

日本小児歯科学会、第51回日本小児歯科学会大会を来年5月に開催

ha-ppy-news.net http://www.ha-ppy-news.net/topics/102688.html

日本小児歯科学会は、「第51回日本小児歯科学会大会」を来年の2013年5月23日(木)・24日(金)の両日に岐阜県岐阜市の長良川国際会議場を会場に開催する。
特別講演として京都大学霊長類研究所教授松沢哲郎氏による「想像するちから、チンパンジーが教えてくれた人間の心」が行われる他、他にも、講演・報告などが予定されている。

問い合わせは第51回日本小児歯科学会大会事務局(〒170-0003 東京都豊島区駒込1-43-9 TEL:03-3947-8761 FAX:03-3947-8873)となっている。

>>> 人間、生涯勉強・・・かも

口と喉のがんの治療と抗がん剤

apital(朝日新聞) http://apital.asahi.com/article/nagao/2012121500002.html

抗がん剤の止め時 長尾和宏

頭頚部という言葉は、一般の方には聞き慣れないでしょう。 口と喉のがんのことです。 口腔がん、舌がん、咽頭がん、喉頭がん、などです。

医学生の時、いちばんショックだったのは、 頭頚部がんの患者さんが入院している病棟でした。 手術により、顔面を失った方を何人か見ました。
実は、現在もずっと在宅現場で頭頚部がんを診ています。 咽頭がん、喉頭がん、口腔がん、舌がんなどの特徴は、 タバコと関連が深いことです。
みなさん、顔面や声を失ってからはじめて、 タバコを後悔されます。 私が「禁煙で人生を変えよう 騙されている日本の喫煙者」を 書いたのもそんな動機です。

頭頚部がんの治療は、まず手術です。 一方、放射線もよく効きます。 抗がん剤としては、シスプラチンが用いられます。
咽頭がんの抗がん剤治療として、5-FUとシスプラチンと タキソテールというお薬が併用されます。 パラプラチンやTS-1やブレオマイシンなども使われます。
喉頭がんでは、手術以外にはレーザー手術が行われます。 若くて、がんが浅くて、短期の治療を希望する人向けです。 早期の喉頭がんは、手術をすることはほとんどありません。
進行した喉頭がんの抗がん剤治療には、5-FU, シスプラチン、タキソテールの併用療法が行われます。 手術の場合、声帯を残すかどうかがポイントになります。
声を失う事はとても辛いことですから、 できるだけ声を残せる治療法が選ばれます。 声を失った場合は、代用音声という方法を使います。
食道発声、電気喉頭、気道食道シャント法などです。 声を失う可能性がある患者さんは、手術前に食道発声を練習します。 また喉頭摘出術を受ければ、身体障害者3級に認定されます。

口腔がんには、舌がん、歯肉がん、口腔底がんなどがあります。 口腔がんは、70代が多く、男性が7割を占めます。 口内炎と似ているため、早期発見できないことがあります。
早期の舌がんには、手術と放射線療法が用いられます。 放射線療法には、外部照射だけでなく、体内で照射する 小線源療法があります。
小線源療法は、セシウムを封入した針、イリジウムを封入したピン、 金を白金で包んだ金粒子(ゴールドグレン)が使われます。 しかし、この治療法の実施施設は、いまだ少ないのが現実です。

さて、舌がんは術後再発が高い病気です。 1~2年後に、再発が見つかることがよくあります。 局所再発には化学放射線療法が行われます。
遠隔転移があれば、5-FUとシスプラチンと タキソテールの併用療法が行われています。 しかし舌がんは、抗がん剤が効きにくいがんです。

【PS】 昨日の昼休みに、全国3000人の看護師さんに 在宅医療についての講演をしました。 どうしてそんなことが可能なのか。
衛星中継を使って、全国30カ所の会場に配信される という研修システムを日本看護協会が持っているためです。 今年で3回目です。
全国から、たくさんの感想メールが届いています。 看護師さんの生の声は、とても参考になります。 機会があれば、またご紹介させていただきます。

>>> 現場にいるといろいろ経験します。歯科でも同じ。

歯と口内ケア推進へ条例/西目屋

東奥日報 http://www.toonippo.co.jp/news_too/nto2012/20121213140002.asp?fsn=eb33f76037153e93cde084f7e7644d6f

毎月8日は「歯っぴーデイ」に。西目屋村は本年度、村民の歯と口内の健康づくりに本格的に取り組む。12日の同村議会で「歯科口腔(こうくう)保健の推進に関する条例」を全会一致で可決。今後、口内ケア用品の全戸配布なども始める。県によると、歯や口内の健康づくりを推進する条例の制定は、県内で初めて。
条例は、歯科医がいない同村内で、村民の口内ケアへの意識を高めることが目的。歯科口腔保健の推進に関する施策の策定・実施を村の責務として規定したほか、村民にも「歯科口腔保健に努める」ことを求めている。年内に施行する予定だ。
また、毎月8日を「歯っぴーデイ」と定め、歯ブラシの交換やブラッシングなどを村民に呼び掛ける。このほか、東日本大震災の際に口内ケアができず、口内環境が不衛生な状態の高齢者が、誤嚥(ごえん)性肺炎で死亡した事例が県外であったことなどから、村は民間企業の協力を得て、液体歯磨きと口内ケア用の非常時持ち出し袋を年度内に村内の全戸に配布する方針。住民課の坂田隆昭課長は「歯は毎日使うもの。条例を通じて、村民の皆さんに口内ケアの習慣づけを呼び掛けていきたい」と話している。
村は2011年7月から、妊婦の歯科健診無料化を実施している。

>>>広島市と同様、他の地方自治体もどんどん取り入れてください。