http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/20131120-OYT8T00526.htm

読売新聞

秋冬の女性の足元を飾るパンプスやブーツ。長時間履き続けると、つま先の痛みやむくみが出ることもある。

　むくみ対策用のソックスの着用や、歩きやすく疲れにくい靴を履くようにして、足への負担を和らげたい。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　癒しは必要ですね！

http://www.47news.jp/CN/201311/CN2013112001002084.html

47news

東北大加齢医学研究所の川島隆太教授（脳科学）らの研究グループは２０日、子どもが長時間テレビを見て生活すると、脳の発達や言語能力に悪影響を及ぼすとの研究結果を発表した。２００人超の追跡調査で脳への影響を明らかにし、論文が英国の神経科学雑誌に採択された。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　テレビの長時間は、目にもよくないですし、やはりお勧めできませんね

http://kenko100.jp/articles/131119002697/

健康百科

脳卒中になりやすい要因は、高血圧や糖尿病、肥満といった病気のほか、塩分の取り過ぎ、喫煙、飲酒、運動不足などが挙げられている。そこに、ある金属が追加されるかもしれないことが、1990～2010年に行われた米国の国民健康栄養調査（NHANES）の検討から明らかになった。

＞続きはリンク先よりどうぞ　　タングステンだそうです

http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG0803Q_T11C13A1000000/

日本経済新聞

立冬が過ぎ、暦の上でも冬到来。朝晩はすっかり、寒さを感じる季節になってきた。就寝前や寝起きに「手足が冷たい」などと感じ始めている人も少なくないはず。今冬は厳しい寒さが予想されているだけに、例年以上に注意が必要だ。冷え症外来を担当する帝京大医学部の新見正則准教授（外科）に「冷え」への対処法などを聞いた。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　適度な運動が健康の源ですね

http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK2400U_U3A021C1000000/

日本経済新聞

食べ物がおいしい季節なのでついつい食が進みます。しかし、これから年末に入り正月となっていくと、とにかく飲み食いする日々が増えるでしょう。その結果気になるのが体重増加。肥満やメタボリックシンドロームというのは、単純に、健康にとって大きなリスクになります。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　家計と脂肪を関連付けて説明しています

http://sankei.jp.msn.com/life/news/131119/bdy13111908240003-n1.htm

Sankei.jp

人が命を維持するためには酸素が欠かせない。脳も臓器も筋肉も酸素がなければ働かない。体に酸素が十分行き渡っているかどうかを調べることは、健康状態を知るうえでとても重要だ。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　健康にかかわる測定が、気軽に出来る時代ですね。