http://www.nikkei.com/article/DGXMZO76947300R10C14A9000000/

日本経済新聞

過去４回にわたって睡眠時間の長短に関わる３つの要因のうち、遺伝要因（必要睡眠量）と環境要因（生活習慣）について解説してきた。第３の要因「眠気に打ち勝つ力」に入る前に、今回は少し寄り道をして快眠につながる生活習慣として広く知られている入浴の効能とそのメカニズムについてご紹介したい。

お風呂好きと言えば、最近では漫画や映画がヒットした『テルマエ・ロマエ』のルシウスを思い出す人も多いだろう。しかし、私にとってお風呂で快眠と言えば、パッと頭に浮かぶ人物がある。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　お湯につかりすぎにならないようには気をつけないといけないですね

http://www.yomiuri.co.jp/local/miyazaki/news/20141019-OYTNT50098.html

読売新聞

南海トラフ巨大地震に備えた県の総合防災訓練が１９日、延岡市など県北部の３市町を中心に行われた。自治体や消防、自衛隊など計１３５機関の約１万２０００人が参加。避難誘導や負傷者の救助、避難所開設の手順などを確認した。（河村輝樹、小林隼）

午前８時に日向灘沖を震源とするマグニチュード９クラスの大地震が発生し、県北部で震度７の激しい揺れを観測、死傷者４・２万人、建物の全半壊２１・７万棟――との想定で行われた。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　防災訓練は大事ですね

http://jp.sunstar.com/company/press/2014/1020.html

サンスター

サンスター株式会社（本社：大阪府高槻市、代表取締役 吉岡貴司）は、6カ国20～69歳の男女2,280人を対象に、世界のオーラルケア・歯周病事情に関する調査^＊1を実施しました。

調査の結果、日本は調査6カ国の中でも「歯周病」という言葉に対する認知率がドイツと並び非常に高いにも関わらず、「歯のケアには時間やお金をかけたくない」と感じている人の比率が高いという結果になりました。

本調査により、日本では自分が歯周病患者の該当者及び該当する可能性があるという意識が非常に高く、また、日本ではオーラルケアのアイテムとして、ハブラシとハミガキペーストのみを使用するケースが多く、デンタルリンスや歯間ブラシなど他のアイテムの普及率の低さが顕著に現れました。

＞＞続きはリンク先よりどうぞ　　歯周病認知のために、我々ももっとがんばらないといけませんね