AFP BB News　http://www.afpbb.com/articles/-/3008668

【2月17日 AFP】 禁煙に成功した人は、不安やストレスを感じている人が抗うつ剤を服用したのと同じぐらい、精神的な安定を感じることができる──13日の英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）で発表された。
－中略ー
■「たばこでリラックスできる」は誤解
「『たばこはストレス解消になる』『たばこでリラックスできる』など、喫煙が精神の安定にいいというのは、通説にすぎない。こうした通説を覆すのは難しい」と、同氏はAFPに語った。だが実際は、今回の研究で「たばこをやめてニコチン依存から解放されれば、精神状態が改善する」ことが示されたと言う。（続きはリンクから）

＞＞＞極端な言い方かもしれませんが、たばこ依存症は一種の薬物中毒なのかもしれません。

朝日新聞アピタル　http://apital.asahi.com/article/story/2014021700008.html

【大岩ゆり】　異物を排除する免疫の働きを利用して、がんを治療する「がん免疫療法」。最近、新タイプの治療法が登場し、成績が向上している。米科学誌サイエンスも、昨年の科学のブレークスルー（画期的な進展）のトップに選んだ。（続きはリンクから）

＞＞＞免疫があまりに進まないようブレーキがかかるので、免疫療法には限界があるそうです。それを打ち破る新しい方法が開発されたとのことなので期待しましょう。

メディカルトリビューン　http://kenko100.jp/articles/140217002826/

　ストレスが多いと心だけでなく、胃や腸などさまざまな内臓にも悪い影響を与えるが、顎の関節にまで及ぶのはご存じだろうか。職場や家庭でストレスを感じやすい人、神経質な性格の人は、歯の食い縛りや歯ぎしりを繰り返し、それが原因で顎（がく）関節症になりやすいという。慶応義塾大学病院（東京都）歯科・口腔（こうくう）外科の和嶋浩一専任講師は「かみしめを和らげるためのセルフケアが大切です」とアドバイスする。（続きはリンクから）

＞＞＞ストレスは万病の元。うまく解消しましょう。

日本経済新聞　http://www.nikkei.com/article/DGXDZO66759920T10C14A2EL1P01/

　鼻づまりが長引く慢性副鼻腔（びくう）炎の一種で、再発を繰り返す「好酸球性副鼻腔炎」の患者が増えている。詳しいメカニズムは不明だが、ぜんそくの患者は注意が必要だ。手術などの治療や炎症を軽くするステロイドの経口投与で抑えても再発のリスクがあり、日ごろのケアが欠かせない。（続きはリンクから）

＞＞＞「好酸球性副鼻腔炎」・・・初めて耳にしたような名前ですが、副鼻腔炎のうちでも厄介な病気のようです。

日本経済新聞　http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK1702P_X10C14A1000000/

　皆さんはよく眠れていますか？　人間は、人生の約３分の１を眠って過ごします。寿命を80歳とすれば、約27年も眠るのです。こんな膨大な時間を費やして、カラダは何をやっているのでしょう。もちろん、大切な仕事があるのです。「惰眠を貪る」という言葉があるように、一般に眠りは、生産的な営みとは思われていない。でも、この連載の愛読者ならお分かりと思うが、こういう一見ムダに見えるときこそ、カラダは生命活動を支える重大なことをやっているものだ。（続きはリンクから）

＞＞＞「眠り」は休みつつ、活動している状態だそうです。おろそかにはできませんね。